8시간 동안 편안하게 숙면을 취한 기억이 마지막으로 언제였나요? 글쎄요, 업무 스트레스나 우리의 갑작스러운 지나친 생각 능력 때문이라고 비난하지만, 헌신적으로 잠을 잘 자는 것은 이제 쓸쓸한 활동이 되었습니다.
우리 모두가 자신의 의지를 구부릴 기회를 갖지는 않습니다. 자각몽을 바탕으로 한 뒤틀린 SF 드라마 바닐라 스카이의 데이비드 에임스(톰 크루즈) 같은 마음. 할리우드는 잊어버리고 현실적인 접근 방식을 적용하여 아늑한 밤잠을 자도록 합시다!
양의 수를 세는 것은 이제 과거의 일입니다. 그러니 만성적인 불면증에 갇히지 마세요. 더 나은 잠을 잘 수 있도록 도와줄 꿈같은 기술 혁신 10가지를 소개합니다.
1. 필립스 웨이크 업 라이트
윙윙거리는 알람 소리로 인한 무례한 깨우기를 극복하기 위한 완벽한 장치는 "필립스 웨이크 라이트"입니다. 빛과 소리를 점차적으로 감소시켜 숙면에 도움을 줍니다.
2. 스마트 파자마
스마트 파자마는 바이오세라믹 각인 원단으로 만들어진 최고의 잠옷으로 신체의 적외선 열 방출을 쉽게 냉각시켜 더 길고 건강한 수면을 촉진합니다.
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3. JawBone 손목 밴드
JawBone Up 손목 밴드로 모든 움직임을 추적하세요. 한밤중에 몇 번이나 일어났는지 추적하여 아침에는 부드러운 진동으로 깨워줍니다.
4. 2Breathe
2Breathe는 점차 느려지는 음조의 음악과 호흡을 일치시킵니다. 무의식적으로 비트를 흉내내면서 호흡도 함께 가져옵니다.
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5. Aura
당신에게 필요한 빛과 당신이 좋아하는 음악으로 깨어나세요. 그리고 가장 인상적인 부분; 추가 트랙 밴드나 스트랩을 착용할 필요가 없습니다. Aura는 수면 환경(소음 공해, 실내 온도 및 조도)을 기록하고 멜라토닌을 유도하는 주황색 빛과 진정 주파수로 수면을 촉진합니다.
6. Advansa의 스마트 베개
신체 움직임, 수면 패턴 및 주변 소음을 기록하는 센서가 장착된 스마트 베개를 원하지 않는 사람이 누가 있겠습니까? 그렇죠!
7. Tranquil Turtle
Tranquil Turtle은 취침 시간에 바쁜 마음을 진정시키고 긴장을 푸는 데 도움이 되는 효과적인 휴식 보조제입니다. 바다의 파도와 고요한 멜로디 온 루프의 두 가지 사운드 모드가 함께 제공됩니다. 처음에는 어린이용으로 제작되었지만 어린이들 사이에서 큰 인기를 얻었습니다. 어른들도.
8. Sleep Genius 앱
이 천재 앱은 가능한 모든 알고리즘으로 작동하여 아기처럼 잠을 잘 수 있게 해줍니다! 이는 분 단위 측정 기준을 훨씬 뛰어넘어 실제로 짧은 시간 안에 잠들 수 있도록 도와줍니다.
9. Emfit 스마트 매트리스
매트리스 아래에 배치된 Emfit QS 센서는 심박수와 호흡수를 측정하여 사용자가 불안하거나 차분한지, 빛과 깊이, REM 수면의 정도를 알려줍니다. 심박 변이도(HRV)를 기록하는 최초의 회사 중 하나입니다. 심박 변이도(HRV)는 밤 동안 얼마나 잘 회복했는지 나타내는 척도입니다.
10. Goodnight LED 전구
Good Night LED 전구는 국제 우주 정거장의 NASA 우주 비행사를 위해 개발되었습니다. 해질녘부터 잠자리에 드는 시간 사이의 인공 조명 노출 경로를 유지합니다.
여기서 여러분이 숙면을 취할 수 있는 최고의 하이테크 기기 10가지를 소개합니다! Amazon이나 eBay를 통해 이 모든 제품을 쉽게 구매하실 수 있습니다!
잠 못 드는 밤에 작별 인사를 하세요!
행복하게 고개를 끄덕이세요…Zzz
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