깨어난 후 가장 먼저 하는 일은 무엇인가요? 커피를 마시거나 체육관에 가시나요? 솔직히 말해서 우리 대부분의 대답은 '아니오'입니다! 우리는 소셜 미디어 웹에 너무 비참하게 갇혀 있어서 아침에 가장 먼저 휴대폰을 확인합니다. 실제로는 아침뿐만 아니라 하루 종일! Facebook의 뉴스피드 스크롤, Instagram의 최근 게시물 확인, 인기 주제에 대한 트윗, Snapchat의 얼굴에 재미있는 필터 추가 등이 가능합니다. 따라서 이제 여러분은 우리 게시물이 소셜 미디어 중독을 퇴치하는 최고의 앱에 관한 것이라는 약간의 단서를 얻으셨을 것입니다.
소셜 미디어는 우리 삶의 큰 부분이 되었습니다. 우리를 믿지 못하시나요? 스마트폰을 들고 얼마나 많은 소셜 미디어 앱이 있는지 확인해보세요. 결과를 보면 깜짝 놀라게 될 것입니다! 하지만 이러한 소셜 미디어 열풍이 우리의 실제 사회 생활에 영향을 미치고 있다고 생각하지 않나요? 네, 물론 소셜 미디어는 멀리 떨어져 있는 친구 및 가족과 연결하는 데 도움이 됩니다. 하지만 이러한 집착이 우리를 현실 세계와 단절시킨다면 어떨까요?
당신이 실제로 스마트폰에 중독되었는지 알고 싶으신가요? 다음은 소셜 미디어 중독을 퇴치하고 실생활과 다시 한 번 연결될 수 있는 기회를 얻을 수 있는 최고의 앱 5개입니다.
참조:- 소셜을 추적하고 제한하는 최고의 앱 10개...여기에 소셜 미디어 중독을 추적하고 제한하는 최고의 앱 10개가 설명되어 있습니다. Android에서의 소셜 미디어 사용 및 전화 사용. 이러한 Android 앱을 사용하면...소셜 미디어에 대항할 수 있는 최고의 앱 5개
1. Social Fever
Systweak의 Social Fever는 인생 목표를 스스로 관리할 수 있게 해주는 멋진 앱입니다. 가상세계에 갇혀있습니다. 우리 중 대다수는 동일한 사진과 비디오를 계속해서 반복하여 귀중한 시간을 낭비합니다. 이 앱은 당신이 스마트폰을 사용하는 시간을 추적합니다. 이렇게 하면 중독에 대한 명확한 그림을 얻을 수 있습니다. 또한 앱은 개별 앱에 소요된 시간을 나열하여 자세한 미리보기를 표시합니다. 개별 앱에 알람을 설정하여 디지털 시간을 확인할 수도 있습니다. 건강 기능인 롤백, 휴식으로 눈과 귀에 휴식을 주세요. 잃어버린 시간은 다시 돌아오지 않겠죠? 좀 더 생산적인 일을 해보자!
2. 쉬는 시간
디지털 중독에서 벗어나 삶의 더 중요한 순간에 집중하세요. Offtime 앱을 사용하면 더 나은 마음의 평화를 위해 좋은 시간을 사용할 수 있습니다. 모든 것을 차단하는 프로필을 만들 수 있는 기회를 제공합니다. 전화, 문자, 알림이 옵니다. 가까운 사람이나 소중한 사람에 대해 예외를 설정하거나 사용자가 네트워크에 다시 접속했을 때 다른 사람에게 알릴 수 있는 맞춤 자동 회신을 전달할 수 있습니다. 게다가, 당신이 없는 동안 일어난 일을 결코 놓치지 않을 것입니다. 언제든지 활동 로그를 살펴보고 전체 목록을 볼 수 있습니다.
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3. QualityTime
소셜 미디어를 과도하게 사용하고 있다고 생각하시나요? Quality Time 앱은 디지털 앱에 소비하는 시간을 추적하는 데 도움이 됩니다. 특정 앱을 제한하기 위해 사용 알림을 설정할 수도 있습니다. QualityTime은 시간별, 일별, 주별 요약 보고 옵션을 통해 총 사용량, 화면 잠금 해제 및 개별 앱을 추적하여 스마트폰 활동에 대한 독특하고 심층적인 분석을 제공합니다. 중독을 관리하고 치료하도록 상기시켜주는 "휴식을 취하세요" 또는 "시간이 되었습니다"와 같은 맞춤 알림을 설정할 수도 있습니다. IoT(사물 인터넷)에 연결하여 휴대폰을 과도하게 사용하면 알려주는 알림을 설정할 수도 있습니다!
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4. SPACE-휴대전화 중독
Space는 올해 Google의 필수 앱 중 하나로 선정되었습니다. 휴대폰은 우리 일상생활의 필수품 중 하나로 자리 잡았습니다. 어쨌든 지속적인 방해와 방해의 흐름은 우리가 사랑하는 사람들로부터 산만해지고, 분리되고, 압도당하고, 추방당하는 느낌을 갖게 할 수 있습니다. 따라서 중요한 순간을 놓치지 않고 삶의 균형을 유지할 수 있도록 Space는 건강을 유지하고 FOMO(Fear of Missing Out) 느낌을 없애는 데 도움이 됩니다.
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5 . Flipd: 방해 차단기
위에서 언급한 앱 중 하나라도 작동하지 않고 여전히 소셜 미디어 웹에 얽매여 있다고 느낀다면 이 앱이 도움이 될 수 있습니다. Flipd는 소셜 미디어 중독을 치료하기 위해 보다 공격적인 접근 방식을 따릅니다. 이 앱을 사용하면 스마트폰에서 소셜 미디어 앱을 사용하기 위해 다른 방법을 속이거나 해킹할 수 없습니다. Flipd는 제한된 기간 동안 장치를 종료한 후 다시 돌아갈 수 없습니다. 앱을 다시 시작해도 도움이 되지 않습니다! 실제로 사용자를 차단하여 주의가 산만해지는 것을 방지합니다.
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참조:- 최고의 전화 사용 추적기 앱 6개- 스크린 타임...일어나자마자, 알림을 확인하거나 파일을 업로드하기 위해 휴대전화를 사용하기 시작합니다...이것이 소셜 미디어 중독을 퇴치할 수 있는 최고의 앱 5가지입니다. 숨을 쉬고, 조깅을 하고, 눈을 쉬세요. 이제 인생에서 더욱 생산적인 일을 할 시간입니다.
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