기술은 음식 주문부터 친구 및 가족과의 연결 유지에 이르기까지 우리 일상생활의 필수적인 부분이 되었습니다. 그것은 어디에나 있습니다. 그렇다면 우리의 결심에 계속 집중하기 위해 그것을 사용하는 것은 어떨까요? 보고서에 따르면 2월이 시작될 때쯤에는 인구의 약 80%가 목표를 잊어버린다고 합니다.
따라서 스트레스를 줄여 동기를 부여하는 데 도움이 되도록 계획을 고수하는 데 도움이 되는 특정 앱을 나열해 보겠습니다.
이 작은 앱을 사용하면 결심에서 벗어날 수 없습니다. 기술의 약간의 도움으로 계획한 일을 달성하지 못하게 하는 일반적인 변명을 쉽게 우회할 수 있습니다. 그럼 기사 내용을 자세히 살펴보겠습니다.
목표 설정 및 추적
Happify는 부정적인 생각과 스트레스를 극복하는 데 도움이 되는 놀라운 앱입니다. 오늘날에는 처리하기가 어렵습니다. 정서적 웰빙을 관리하기 위해 과학적으로 설계된 앱입니다. 계속 진행하기 전에 "행복 점수"를 알기 위해 평가 테스트를 실시합니다. 슬픔, 스트레스, 불안감에 대한 자신의 감정을 인식하게 합니다.
테스트 중에 수집된 정보는 앱 개발자가 행복도를 높이기 위한 특정 프로그램을 설계하는 데 도움이 됩니다. 장기적으로 행복을 달성하기 위해 다양한 게임과 도구, 과학적인 방법이 마련되어 있습니다. 사용자가 해야 할 유일한 일은 긍정적이고 집중하는 것입니다.
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Coach.me는 집중력을 유지하고 숙달하는 데 도움이 되는 완전히 인생을 바꾸는 앱입니다. 여기에는 전문가가 옆에 있을 때 선택할 수 있는 무료 및 유료 코치 서비스인 습관 추적기가 있습니다. 이 놀라운 앱으로 경력을 쌓고, 몸매를 가꾸고, 새로운 기술을 배우세요. 뿐만 아니라 목표를 설정하고, 경력을 변경하고, 전문가의 도움을 받을 수도 있습니다. 항상 함께 할 코치와 코칭이 더욱 성공합니다.
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Social Fever 앱이 신규 출시되었습니다. 목표 달성 앱에 참여하고 현실 세계와 연결을 유지하는 데 도움이 될 것입니다. 업무의 우선순위를 정하고 절약된 시간에 할 수 있는 일을 상기시켜줌으로써 잊어버린 관심사를 기억하게 해줄 것입니다. 각 앱의 결과를 개별적으로 보여주는 효율적인 시간 추적 애플리케이션입니다. 시간 제한을 설정해 놓으면 시간 제한을 초과할 때마다 알림이 표시됩니다. 이렇게 하면 방해가 되는 소셜 미디어나 기타 앱을 사용하는 것을 막을 수 있습니다. 추가 이론적으로는 실시간 추적 시간을 화면에 표시할 수도 있습니다. 물 섭취 알림, 이어폰 및 전화 화면의 과도한 사용을 표시하므로 특정 건강상의 이점이 사용됩니다. 최신 Android OS에서도 사용할 수 있습니다.
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또한 읽어 보세요:- iOS 건강 앱을 위한 6가지 팁과 요령...iOS 건강 앱은 Apple의 훌륭한 계획 중 하나입니다. iOS 8과 함께 도입되어 꾸준히 유지되고 있습니다...돈 절약
우리 대부분이 매년 결심하는 것이지만 지키지 못하는 것입니다. 그것은 우리가 그것을 복용한 첫날 깨졌습니다. 우리 모두는 사치스럽게 지출하는 것을 좋아하지만 이것이 저축해서는 안된다는 의미는 아닙니다. 이제 우리는 이를 진지하게 받아들이고 새해를 위해 저축을 시작할 때입니다. 우리가 한 약속을 지키도록 노력합시다.
YNAB는 돈 절약의 중요성과 절약 방법을 설명하는 가장 인기 있는 앱입니다. YNAB는 You Need A Budget의 약자로 비용을 추적하고, 예산을 세우고, 우선 순위를 지정하고, 지출을 관리하고, 불필요한 비용을 줄임으로써 미래를 위해 돈을 절약하는 것을 의미합니다. 또한 금융 기본 사항에 대한 제안도 제공합니다. 앱에 대해 자세히 알아보려면 평가판을 사용해 볼 수 있으며 작동 방식이 마음에 들면 유료 버전을 선택할 수 있습니다.
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Mint 모든 은행 계좌를 쉽게 연결하고 비용을 추적할 수 있는 중앙 집중식 장소입니다. 주요 기능은 그래프 형태로 표시되는 지출을 추적하는 것입니다. 그 외에도 알림 및 미리 알림을 설정하여 청구서를 추적하고 지불하는 데 도움이 됩니다. 또한 신용 점수도 계속 확인하세요.
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건강 유지
이것은 우리 모두가 건강 유지에 대해 이야기할 때 충격으로 다가오지 않습니다. 그러나 그것은 우리가 밤에 보고 아침에 잊어버린 꿈과 같습니다. 그러니 이번 새해에는 예외를 두어 체중 감량, 더 활동적인 생활, 숙면을 취하고 건강한 음식을 먹는 것에 대한 생각을 멈추도록 하겠습니다. 아래 나열된 앱의 도움을 받아 올해 새해 우리 삶에 변화를 가져오세요.
myfitnesspal 하루에 먹는 모든 음식을 쉽게 추적할 수 있는 일반적인 칼로리 계산 앱입니다. 이 앱에는 음식을 선택하거나 목록에 없는 경우 음식 뒷면의 바코드를 스캔할 수도 있는 거대한 음식 항목 라이브러리가 있습니다. 건강에 민감한 사람들에게는 심지어 계산 비타민이나 영양소의 일일 섭취를 늦추면 쉽게 건강을 유지하고, 체중을 감량하고, 전반적인 건강을 관리할 수 있습니다.
Fitnessblender.com 2018년에는 건강에 대해 진지하게 생각하시나요? 그렇다면, 당신은 바로 이곳에 있습니다. 이는 집중하고 싶은 영역을 쉽게 선택할 수 있도록 해주는 훌륭한 운동 비디오 컬렉션이 있는 무료 웹사이트인 훌륭한 온라인 목적지입니다. 또한 온라인 Fitness Blender 커뮤니티에서는 다른 사람들과 공유하고 싶은 의견, 질문, 팁 및 기타 세부 정보를 게시할 수 있습니다.
이것은 우리 모두가 취하는 가장 일반적인 해결 방법이지만 또 다른 해결 방법이 있습니다. 요즘 보편화되고 있는 것, 즉 독서. 사람들은 지식을 얻기 위해 책을 읽는 경향이 있습니다. 따라서 여기에서 이러한 결심을 한 사람들을 위해 계획한 것을 달성하는 데 도움이 되는 특정 앱이 있습니다.
또한 읽어 보세요: - 안드로이드를 위한 10가지 최고의 건강 및 피트니스 앱 건강은 무시할 수 없는 삶의 매우 중요한 측면입니다. 인생에는 즐길 것이 많습니다...Kindle은 책을 구입하고, 읽고, 심지어 다운로드할 수도 있게 도와주는 놀라운 앱입니다. 어느 기기에서나 이 앱을 사용할 수 있고 Kindle 기기를 사용하여 책을 읽을 수 있습니다.
Audible: 책 읽기가 지루하고 다른 사람이 대신 읽어 주기를 원합니다. Audible이 여기 있으니 걱정할 필요가 없습니다. . 당신을 위해 좋은 책을 찾아서 듣게 만드는 기발한 앱으로, 30일 무료 평가판이 있습니다.
이 작은 앱이 어떻게 도움이 될 수 있는지 궁금하시겠지만 그것은 단지 시간 문제일 뿐입니다. . 한번 사용해 보시면 여러분의 삶에 어떤 변화를 가져올지 알게 될 것입니다. 이러한 작은 기술은 우리가 이익을 위해 사용할 수 있는 기술 발전의 밝은 면을 보여줍니다.
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